De grootste voordelen van afvallen met Weight Watchers

In 1963 bedacht Jean Nidetech een nieuw dieet genaamd Weight Watchers. De huismoeder kampte destijds met overgewicht. Het wereldwijde succes van het dieet kwam ook voor haar als een verrassing. Sleutel tot het succes is het feit dat Weight Watchers zich weet te onderscheiden van elk ander dieet. Wat zijn de grootste voordelen wanneer je wilt afvallen met Weight Watchers?

Positieve ervaringen

Over het algemeen zijn de ervaringen met Weight Watchers zeer positief. Je hoeft daarvoor alleen maar even op het wereldwijde web naar recensies van deelnemers te zoeken. Het dieet is dan ook niet voor niets zeer populair bij duizenden mensen. Zelfs bekende sterren als Oprah, Rosie O’Donnell en Kate Winslet zijn er kilo’s door kwijtgeraakt. Weight Watchers is dan eenvoudig te volgen door zowel mannen als vrouwen.

Bijeenkomsten in heel Nederland

In heel Nederland worden er regelmatig Weight Watchers bijeenkomsten georganiseerd. Daardoor weet het zich te onderscheiden van elk ander dieet. Deelnemers kunnen er hun ervaringen en tips gemakkelijk met elkaar delen. Bovendien voelt de bijeenkomst met gelijkgestemden als een extra steun. Je kunt elkaar stimuleren om van Weight Watchers een groot succes te maken.

Steun door online programma

Misschien heb je er geen behoefte aan om naar een Weight Watchers bijeenkomst te gaan. Gelukkig vormt het internet in dat geval de perfecte oplossing. Tegenwoordig kun je namelijk ook deelnemen aan een uitgebreid online programma. Hierbij komen gesprekken, tips en ervaringen met het Weight Watchers dieet uitgebreid aan bod. Bovendien bieden de cursussen je de nodige begeleiding en steun tijdens het volgen van het dieet. Dit geeft je net dat beetje meer stimulans om door te zetten.

Uitstekende begeleiding

Een van de grootste voordelen van afvallen met Weight Watchers is de uitstekende begeleiding. Niet alleen in de vorm van een cursus, maar ook bij het sporten. Het dieet biedt namelijk de mogelijkheid om te trainen onder professionele begeleiding. Meestal dien je bij de inschrijving op een sportschool aan te geven dat je een dieet volgt en begeleiding wenst. Daarna volgt er een intakegesprek en worden de doelen op papier gezet. In het puntensysteem van Weight Watchers kun je met sportieve activiteiten zogeheten Activity Points verdienen. Alleen al een stukje wandelen in de buitenlucht levert je al punten op. Daarmee wil het dieet deelnemers stimuleren om meer te bewegen.

Ruime keuze aan recepten

Bij Weight Watchers draait het natuurlijk om effectief afvallen. Bewust eten en veel bewegen vormen de pijlers van het dieet. Het vinden van gezonde ingrediënten en recepten is bij dit dieet gelukkig niet erg lastig. Je hebt namelijk de keuze uit tientallen gezonde producten waar je heerlijke verse maaltijden mee kunt bereiden. Zo vind je op de Nederlandse website van Weight Watchers onder andere een heerlijk recept van snelle curry met broccoli en kip. Of wat dacht je van een heerlijk kwarktoetje met appel en banaan? De ruime keuze aan recepten en de mogelijkheid om lekker en gezond te eten is een van de grootste voordelen van afvallen met Weight Watchers.

Conclusie

Het dieet van Weight Watchers kent wereldwijd vele volgers. Dat is niet gek, want er is sprake van veel voordelen. Denk aan een optimale begeleiding en een ruime keuze aan recepten. Weight Watchers maakt dat afvallen ook lekker kan zijn.